Question 1

O que é a terapia transpessoal e como é utilizada nas sessões?

Accepted Answer

A terapia transpessoal procura compreender a pessoa para além do problema que apresenta, integrando corpo, emoções, mente e a consciência que observa a própria experiência. Nas sessões, partimos normalmente da dificuldade actual e vamos aprofundando aquilo que a sustenta, procurando compreender não apenas “o que está a acontecer?”, mas também “porque acontece?” e, progressivamente, “para que caminho isto me pode estar a dirigir?”.

Question 2

Em que conhecimentos se baseia esta abordagem?

Accepted Answer

A Pirâmide da Consciência nasceu da integração de diferentes áreas de estudo e de mais de uma década de experiência prática no acompanhamento de processos de desenvolvimento pessoal.A sua construção cruza conhecimentos da biologia, neuroeducação e psicologia com contributos da filosofia, estudos da consciência e abordagens transpessoais. Integra também referências provenientes de tradições ancestrais, práticas contemplativas e espiritualidade, procurando compreender o ser humano nas suas diferentes dimensões: corpo, emoção, mente, consciência e sentido de existência. Alguns conceitos provenientes das teorias cientificas contemporâneas sobre a realidade são utilizados como referências de reflexão.A Pirâmide da Consciência é um modelo integrativo de autoconhecimento e evolução da consciência, construído a partir do diálogo entre diferentes formas de compreender a experiência humana.

Question 3

Para quem pode fazer sentido este acompanhamento?

Accepted Answer

Para quem vive uma dificuldade emocional ou relacional, atravessa uma mudança, repete padrões que já não compreende ou simplesmente sente que a forma como tem vivido deixou de fazer sentido. Na Pirâmide da Consciência, uma crise pode representar a necessidade de consolidar algo na base ou o início de uma passagem para uma nova forma de compreender e viver a experiência. Por vezes é só algo inato a querer emergir.

Question 4

Preciso de ter um problema identificado para iniciar um processo?

Accepted Answer

Não. Algumas pessoas chegam com um problema muito concreto; outras chegam com inquietação, insatisfação ou necessidade de mudança, sem conseguirem explicar exactamente porquê. O ponto de partida é sempre aquilo que está presente naquele momento. A partir daí, procuramos perceber o que precisa de atenção e qual poderá ser o próximo passo.

Question 5

O objectivo poderá ser somente conhecer-me melhor?

Accepted Answer

Sim. Não é necessário ter um problema identificado para fazer um mergulho interno na auto-consciência. Muitas vezes é só necessários ter alguém que nos ouça sem julgamento, a quem podemos confidenciar assuntos íntimos e nos devolva observações das quais não estávamos conscientes. No Processo Pirâmide da Consciência, o objetivo maior é apoiar a pessoa a desenvolver as suas capacidades inatas, aumentado o diálogo interno de forma  positiva e potenciadora.

Question 6

A espiritualidade e as experiências energéticas podem fazer parte do processo?

Accepted Answer

Sim. A dimensão espiritual e transpessoal pode surgir naturalmente ao longo do processo, sobretudo quando a pessoa desenvolve maior autoconsciência e começa a percecionar a sua experiência para além dos padrões emocionais e mentais habituais.Algumas pessoas relatam maior intuição, sensações de conexão, sincronicidades, ressonâncias energéticas, alterações na percepção de si e dos outros ou experiências difíceis de explicar apenas através da linguagem racional.Estas experiências são acolhidas e exploradas a partir do significado que têm para a própria pessoa, sem necessidade de as transformar em crenças ou verdades absolutas. Na Pirâmide da Consciência, podem também ser compreendidas no contexto dos patamares superiores, onde a percepção tende a tornar-se mais ampla, integrativa e orientada para questões de sentido, propósito e conexão universal.Sou muito flexível e abordamos todo o tipo de temas. Cada pessoa é acompanhada a partir da sua própria forma de viver e compreender a vida.

Question 7

O que devo esperar do primeiro contacto ou sessão?

Accepted Answer

O que acontece na primeira sessão?A primeira sessão começa por aquilo que te trouxe até aqui. Procuramos compreender o problema, o contexto em que surgiu, o que já tentaste fazer e aquilo que continua por resolver. Definimos os objetivos que queremos atingir. Eu explico o método e como vão decorrer as várias fases nele inseridas. Também alerto sobre os momentos mais sensíveis e os vitoriosos que poderão surgir.A partir dessa informação começamos a organizar a nossa caminhada e a identificar os primeiros pontos a trabalhar. Não precisas de chegar com tudo organizado nem de saber exactamente explicar o que se passa.

Question 8

O que são as imersões e para quem são indicadas?

Accepted Answer

As imersões proporcionam um tempo mais prolongado de afastamento das rotinas habituais, criando espaço para abrandar, observar e aprofundar questões que nem sempre conseguem ser exploradas com a mesma profundidade em gabinete ou em dinâmicas de grupo.Podem ser realizadas individualmente ou em grupos muito reduzidos, permitindo um acompanhamento próximo e adaptado ao processo de cada participante.São particularmente indicadas para pessoas que já desenvolveram um trabalho consistente de autoconhecimento e pretendem aprofundar a experiência através do corpo, da dimensão somática, da expressão livre e de estados de maior presença, reduzindo progressivamente a interferência dos padrões e condicionamentos mentais habituais.Pela profundidade e natureza experiencial deste trabalho, as imersões não são adequadas a todas as pessoas. Não são facilitadas quando existe dependência ativa de substâncias, instabilidade psicológica ou psiquiátrica significativa, ou quando a pessoa não reúne condições para participar de forma consciente e responsabilizar-se pelas experiências e emoções que possam surgir.

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